2020-04-28から1日間の記事一覧

ストレスと上手く付き合うには

2020年4月6日に緊急事態宣言が出されてから、仕事が休業になって自宅待機となり3週間が経つ。 ニュースを見ていると自宅で過ごす時間が多くなり、ストレスでDVや離婚が増えてきているそうだ。 自分はそういうことはないが、最近呼吸が苦しくなり寝つきづらい…